身体に良い水素
水素が良い理由
水素というのは空気中にも含まれるありふれた元素です。この水素は酸素と結びつくと水になるのですが、このように水素は酸素と結びつきやすい性質があります。この性質から水素を使って体内の悪玉である活性酸素に結合させて無害化しようというのが水素水です。活性酸素は、身体のあちこちを錆びさせる悪役で癌の原因とも言われています。この活性酸素を退治する方法はたくさん知られていますが、その中でも水素水はダントツの効果があると言われているようです。この水素を効率よく取り込むための水素水ですが、一つ注意点があります。それは水素分子が非常に小さいため、身の回りにあるような普通の容器では水素が逃げてしまうのです。ペットボトルに入った水素水を目にすることがありますが、あれも時間がたてば水素が抜けてただの水になってしまいます。
出来立てを飲みましょう
では、どのようにして水素水を手に入れれば良いのでしょうか。水素が抜けにくいというアルミパウチに入った水素水が売られていますが、これが一番容易に手に入れる方法でしょう。それ以外には、水に溶かす粉末タイプや、その場で水素水を作り出すサーバータイプというものもあります。粉末タイプは、水素を金属などと化合させて水の中で水素を分離させていますので水素以外の金属まで摂取してしまいます。一応害のないもののはずですが人によっては体質に合わず下痢などを起こすことがあるようです。ということで一番適しているのはサーバータイプということになります。これは水素のタンクからその場で水に溶かしこむものなので、水素が抜ける前に飲むことが出来る点が優れていると言えます。どんなものでも出来立てが一番のようです。
